yogamodify2020toplogga

 Startar kurser utomhus 2021

 

2021 - Jag har nu pausat mina kurser inomhus pga pandemin och startar med utomhuspass 14 juni. Är du 1 person och vill ha privat lektion, paryoga eller boka PT-yoga så går det fortfarande att vara inomhus. 

 

Feel good YOGA utomhus - nyttja friskvårdbidrag (vid regn inställt då har du passet  tillgodo)

Feel good yoga kurs 2 måndagar med start 14 juni 18.00-19.30, 90 minuter, 4 ggr föranmälan behövs

Vill du bli rörligare och mindre stel samtidigt som du ger din kropp och ditt sinne ett tillfälle att återhämta sig? Vill du kunna hantera stress i din vardag och förbättra din hälsa? Då är kursen för dig 😊

Härliga måndagar där du får din egen tid att hitta din inre styrka och stärka din kropp inifrån ut. I slutet varvar vi ner med mer avslappnande yin yoga positioner och vila.

Mattor och bolster finns på plats men vill du får du självklart ta egen matta

Yoga utomhus 2021 - priser

Enstaka tillfälle måndagar 170 sek

yoga  utomhus måndagar 6 ggr 980 sek

yoga kurs 1 utomhus måndagar 4 ggr 660 sek

Vid anmälan till både kurs 1 och 2 får du rabatt. Totalpris 1500 sek

Anmäl dig under bokningsknappen eller maila för mer information

 

 YIN YOGA utomhus enstaka pass

Vill du bli smidigare och mindre stel samtidigt som du vilar 3-5 minuter i varje position? Då är Yin yoga för dig😊

Vid intresse kontakta mig för mer information

PT YOGA

Vill du komma igång med yoga och vill ha en mer personlig och individuellt anpassad yoga till dina behov ? Då är PT yoga paket för dig . Du får ett eget pass för egen praktik med guidning på vägen. 😊

Vid intresse kontakta mig för mer information

Paryoga

Vill du göra yoga tillsammans med din partner och ha en skön rutin ihop? Då är paryoga för dig. Jag guidar er genom ett härligt pass anpassat för just er 😊

Vid intresse kontakta mig för mer information

   

Aktuellt - anmäll dig under bokningsknappen eller maila för mer information

 

Vill du överraska någon du tycker om med en yogakurs eller ett prova på tillfälle?

 Eller vill du boka ett helt eget yoga tillfälle själv eller tillsammans med någon?

 

 Exempel på tema:

 Friskare rygg, bättre sömn, stärkt immunförsvar, energi i vardagen, motverka stress, motverka huvudvärk, balansera dig själv

  KONTAKTA MIG VID INTRESSE

  

 

Kurser och enstaka tillfällen söndagar 16.30-17.45

 

 Yinyoga enstaka tillfälle - ett pass för träelementet 

 

I yinyogan ligger vi avslappnade, vid behov med stöd av bolsters, yogaband, block etc., i olika yoga positioner 3-7 minuter. Kroppen blir smidigare och mindre stel samtidigt som du får en skön avslappning.

Passet fokuserar på vattenelementet som enligt kinesisk medicin är relaterat till vintern. Vi kommer att göra positioner som  balanserar vattenelementet och du lär dig mer om hur du ska bibehålla din energi fram till våren då nästa element tar över. Obs! det finns även möjlighet att delta online via zoom. Pris 150 sek VÄLKOMMEN MED ANMÄLAN Ju  nu pausat till våren

  

 

2021  kursstart 1 feel good yoga 17 januari-21 mars

 8 söndagar med start v.2-v.11 1200 sek  16.30-17.45 ( ej sportlovshelger 28/2 och 7/3  , 75 minuter,   ...föranmälan behövs ...friskvårdsbidrag gäller..

Åtta härliga söndagar där du får din egen tid att hitta din inre styrka och stärka din kropp inifrån ut. 

Kursen ger dig en skön avslut på helgen och en mjuk övergång till vardag. Obs! Det finns även möjlighet att delta online via zoom. VÄLKOMMEN MED ANMÄLAN just nu pausat till våren

 

 

2021  kursstart 2 Yoga för män 17 januari-21 mars

 8 söndagar med start v.2-v.11 1200 sek  18.00-19.15 ( ej sportlovshelger 28/2 och 7/3  , 75 minuter,   ...föranmälan behövs ...friskvårdsbidrag gäller..

Åtta härliga söndagar där du får din egen tid att hitta din inre styrka och stärka din kropp inifrån ut. 

Kursen ger dig en skön avslut på helgen och en mjuk övergång till vardag. Obs! Det finns även möjlighet att delta online via zoom. VÄLKOMMEN MED ANMÄLAN just nu pausat till våren

 

2021  kursstart 3 feel good yoga 18 april -16 maj 

 5 söndagar med start v.15-v.19 800 sek  16.30-17.45  , 75 minuter,   ...föranmälan behövs ...friskvårdsbidrag gäller..

Fem härliga söndagar där du får din egen tid att hitta din inre styrka och stärka din kropp inifrån ut. 

Kursen ger dig en skön avslut på helgen och en mjuk övergång till vardag. Obs! Det finns även möjlighet att delta online via zoom. VÄLKOMMEN MED ANMÄLAN pausat under våren

 

 Vid anmälan till båda feel good kurser får du rabatt. Båda kurser för 1800 sek

 

2021  kursstart 4 Yoga för män 18 april -16 maj 

 5 söndagar med start v.15-v.19 800 sek  18.00-19.15 75 minuter,   ...föranmälan behövs ...friskvårdsbidrag gäller..

Fem härliga söndagar där du får din egen tid att hitta din inre styrka och stärka din kropp inifrån ut. 

Kursen ger dig en skön avslut på helgen och en mjuk övergång till vardag. Obs! Det finns även möjlighet att delta online via zoom. VÄLKOMMEN MED ANMÄLAN pausat under våren

 Vid anmälan till båda kurser för män får du rabatt. Båda kurser för 1800 sek

 

 Fler enstaka tillfället med yin pass och yoga pass med tema under våren och sommaren kommer  håll utkikt!

DINGELSUNDET  Aquarian Sadhana

 

Aquarian Sadhana: " den förändrar dig och ger dig en unik upplevelse" kommer längre fram

 Sadhana ska börja innan solen går upp så passa på att ge dig själv en unik upplevelse att börja dagen innan soluppgången med Aquarian Sadhana.

Inga förkunskaper krävs. Välkommen till en unik och lugn morgonstund tillsammans med mig!

 Vill du veta vad aquarian sadhana är? Se under boka våra tjänster/ event