Start yoga
Innan passet
Ät gärna två timmar innan yogapasset
Ha mjuka kläder gärna i naturmaterial.
Kom ner i varv
Under passet
Träna yoga barfota
Blunda gärna - hjälper dig att fokusera
När som helst kan du vila på rygg under passet eller i barnets position
Efter passet
Har du frågor kring yoga ställ de gärna till mig efter passet
Drick gärna lite yogité
Har du frågor hittar du en del svar här under denna länk